2017年我国肥胖人群有9000多万，成为全球肥胖人口最多的国家。2018年，这一数据仍在持续增加。
肥胖是一种代谢性疾病，肥胖不仅影响形体美，还容易导致并发症的发生，比如糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脂肪肝、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征、关节疼痛等。
脂肪不是一天堆积起来的，减肥要打持久战
对于减肥，首先要弄清楚减肥的原理，当人体摄入的能量少于消耗的能量，简单说就是摄入少、消耗多，人体出现能量负平衡，体重就会出现下降。脂肪不是一天两天就堆积起来的，所以减肥也应该打持久战，坚持科学控制饮食、适度运动、规律作息，慢慢把脂肪消耗掉。