一般情况下,女人过了35岁以后,身体机能开始下降,这个时候新陈代谢的速度也会下降。这样身体中的脂肪消耗就会减少,造成身体长胖。
如果可以改掉午饭后马上睡觉、饭后贪吃、吃完饭马上运动、吃饭喝饮料这4个习惯的话,可能你会慢慢变瘦。
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