肚子赘肉太多会显得整个人气质邋遢没有活力，那么究竟应该如何有效瘦肚子？
空中瑜伽
空中瑜伽是最帅气的女性减肥运动，全方位瘦身，更能锻炼出你的平衡感。如果有练过空中瑜伽的小姐姐，就会知道空中瑜伽的魅力所在，是一项会让人爱上的运动。
戒啤酒
其实戒啤酒是最关键的一点，想要减掉啤酒肚的话，那么一定得戒掉啤酒，这样你瘦得更加快速，而且也不会反弹，小编告诉你，女性喝啤酒，不仅出现啤酒肚，身材变形之余，还会造成胸部下垂哦，想想都可怕。
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