1、乱吃减肥药
目前网上有很多减肥产品，但是减肥药是经过很多人验证这对减肥是没用的。前非要对我们的身体危害很大，所以最好少吃或者不要吃，但是女生千万不要乱吃减肥药，因为减肥药吃多了会导致人的内分泌失调，如果是女生则会导致月经首要影响，严重的会导致月经停止。所以减肥千万不要找捷径乱吃减肥药。
2、不吃主食
米饭面条这些主食基本上都是一些碳水化合物，如果不吃，就会导致我们的身体缺乏碳水化合物的来源，从而对我们的身各个器官的运行造成影响，还会导致我们的大脑受损。此外不吃主食使会影响我们的内分泌的，内分泌紊乱会导致女生的月经异常，会导致皮肤变差。
3、瘦子不要减肥
如果身体的脂肪比例少，是会影响雌性激素的分泌的，雌性激素分泌不正常，自然就会影响女生的月经，所以瘦子就不要减肥了，不然会停经哦。
吉林减肥网小编提醒女性朋友们，减肥要依据自己的身体状态来决定应该怎样减肥，不要为了迅速减肥而选择吃减肥药或者不吃主食，来达到迅速减重的目的。