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实用有效的减肥方法——按摩

发表时间:2019.01.17  点击:96次 分享到:
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一些专业的按摩医生可以对肥胖患者有针对性地选择局部按摩,以达到减肥的目的。

实用有效的减肥方法——按摩

患者可躺卧,心情和四肢要放松,采用摩擦、推拿等方法治疗患者体内脂肪堆积,使肥胖患者的脂肪得以燃烧,从而可以达到减肥的目的,如果没有条件去医生治疗,也可以采用自我按摩的方式,通过自我按摩减肥的方法,每天早上和晚上都要做。

在按摩时应注意按摩的轻柔手法,使力量逐渐渗透到皮下,不要过度使用人工刺激,以避免对正常肌肉组织的损伤。