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肥胖原因

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休息不足睡眠不足易肥胖

发表时间:2019.01.11  点击:30次 分享到:
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休息不足睡眠不足易肥胖

很多研究表明,睡眠不足是导致肥胖的重大原因之一,所以建议减肥中的你一定要保证每天8个小时以上的良好睡眠,这样不管是运动减肥还是怎样减肥,效果都会好很多的。