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窈窕零食

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好吃又不会胖的零食有吗?

发表时间:2018.12.28  点击:315次 分享到:
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酸奶是一种有非常不错的消脂,减肥效果的食物,一般来说在吃饭之前的一两个消失,如果肚子比较饿的话,那么减肥的人可以喝上一杯酸奶,这样就能增加饱腹感,而且还能避免在吃饭的时候吃比较多的食物。

 好吃又不会胖的零食有吗

另外酸奶里面的营养比较丰富,还能起到促进胃肠蠕动的效果,所以对于减肥也能起到不错的效果。