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肥胖与危害

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高血压人群在减肥时应注意什么?

发表时间:2018.12.24  点击:420次 分享到:
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无论你的高血压情况是由于肥胖造成的,还是什么因素造成的,在减肥的时候你一定要注意,在饮食上要把热量降低,而且还应该注意要加强锻炼。

 高血压人群在减肥时应注意什么

高血压人群在饮食上应该控制住钠的摄入量,不能摄入的比较多,而且要慢慢的减下摄入量才可以。这样随着时间的变化,高血压人群的体重才会慢慢的恢复过来,高血压疾病也能逐渐稳定。