无论你的高血压情况是由于肥胖造成的，还是什么因素造成的，在减肥的时候你一定要注意，在饮食上要把热量降低，而且还应该注意要加强锻炼。
高血压人群在饮食上应该控制住钠的摄入量，不能摄入的比较多，而且要慢慢的减下摄入量才可以。这样随着时间的变化，高血压人群的体重才会慢慢的恢复过来，高血压疾病也能逐渐稳定。
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