有些人有伸舌头的习惯，这种无意的行动也可以发挥巨大的作用，减少双下巴的形成，原因是当自己伸出舌头的时候，就可以保持下巴和脖子之间的皮肤不松弛，这样可以预防双下巴的形成，并且达到减双下巴的目的。
但是大家需要注意的是，在开始减掉双下巴的期间，不可以暴饮暴食，不规律的饮食，这样是不行的，一定要控制住自己的食欲，坚持做运动，相信很快就会摆脱双下巴的困扰。
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