在减肥的时候很多人会有一种急于求成的心态，为了在短时间内最大限度的减轻体重，使用各种减肥方法，不过这样的方式大部分减掉的是肌肉，而肌肉的流失会让皮肤显得松垮垮。所以需要增加力量训练，来增长自身肌肉，避免皮肤松弛。
2.进行皮肤补水
皮肤松弛主要是由于缺水造成的，所以在减肥时候你一定要注意水分的补充，确保身体时刻都不会出现缺水的情况。而且在减肥成功之后也应该加强水分的补充，要每天喝上充足的水分，而对于皮肤比较干燥的人来说也应该加强皮肤补水护理。
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