1、吃东西需要细嚼慢咽
大家在吃饭的时候，应该仔细的咀嚼，原因是连续咀嚼有利于口腔锻炼咬合力，起到瘦脸的作用，大家可能会认为，这怎么可能，事实上，当口腔运动的时候，是可以带动自己的下巴达到瘦脸的效果，因此，吃饭的时候需要细嚼慢咽。
2、面部按摩
想要瘦腮帮子这部分，脸大的女孩也是从自己的腮帮子处开始变大的，因此可以作用于自己的腮帮子，进行按摩运动，按摩到自己的脸部感觉到温热就可以了。
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