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减肥方法

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经期不用运动竟然能减肥!

发表时间:2018.11.27  点击:51次 分享到:
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   在经期的时候你可以不用去运动减肥,可采用站立式拉伸背的方式进行减肥,首先你应该把两只脚打开,然后臀部用力向后面顶,腰部往上翘,两只手需要斜往上伸直,等两手打开以后,让身体保持平衡就好了。

 经期不用运动竟然能减肥?

这样的减肥方式不会消耗经期女人的太多的体力,而且还能起到不错的减肥效果,所以想要减肥的女人可以每天做几组这样的运动。