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每天量体重能帮助瘦身吗?

发表时间:2018.11.22  点击:61次 分享到:
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   每天养成量体重的好习惯,男性的腰围要小于90公分,女性的腰围要小于80公分,这样才可以预防疾病的发生。

 每天量体重能帮助瘦身吗?

要少喝一些含糖的饮料,不仅会引起身体肥胖,另外也会导致维生素b族的流失,反而让身体更加的疲惫。如果生活中离不开饮料,可以选择绿茶或者红茶。