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窈窕零食

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减肥期间能吃零食吗?

发表时间:2018.11.21  点击:57次 分享到:
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    对于一些减肥人群来说却不敢吃零食,担心吃零食过多的话会引起身体肥胖,其实选择低热量的零食,非但不会导致身体肥胖,反而有减肥的效果。

海苔是超市里面常见的一种零食,胆固醇以及脂肪量是非常少的,而且能够为身体提供丰富的微量元素以及氨基酸,属于低热量高纤维的食物,里面含有大量的b族维生素,抗癌以及防癌功效很好。