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肥胖与危害

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胖人如何管理血压?

发表时间:2018.11.12  点击:1228次 分享到:
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   健康的生活方式是治疗高血压的基础,应长期坚持。而健康的生活方式包括合理饮食、戒烟戒酒、适当运动、心理平衡。是的,合理饮食很重要,重点是限制钠盐摄入、限制总热量和营养均衡,这可能也算是食疗,但却不能只靠它。

 胖人如何管理血压?

健康的生活方式还包括控制体重,防范超重,已超重的肥胖者则要科学减肥。

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