设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

果蔬

您当前位置:首页 > 果蔬

苹果减肥方法靠谱吗?

发表时间:2018.11.06  点击:32次 分享到:
更多
 苹果里面含有大量的膳食纤维,可以给人们饱腹感有一部分。一部分减肥人群会通过吃苹果来减肥,苹果减肥方法就是持续三天之内只吃苹果,不吃任何的食物,一直吃到饱为止。

 苹果减肥方法靠谱吗?

这属于一种节食的行为,苹果的营养很单一,里面不含有任何蛋白质,通过苹果减肥的方法会让身体缺乏蛋白质,降低了基础代谢率,容易引起营养不良,甚至会导致胃炎以及脱发。