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减肥误区

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减肥一周为什么体重不降反增?

发表时间:2018.11.05  点击:29次 分享到:
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    1、大量饮酒或者碳酸饮料

 

对于在减肥期间喜欢饮酒和喝碳酸饮料的人来说,他们是很难将体重降下来的。因为一瓶啤酒最少需要运动一个小时才能够消化,所以频繁喝酒的人,其体重自然会居高不降。饮用碳酸饮料与饮酒同理。

 减肥一周为什么体重不降反增?

2、处在月经期前一周

 

对于女性来说,最佳的减肥期就是在月经期后的一周,这个时期身体得代谢速度是最快的,故减肥的效果也最佳。但是,在月经期的前一周,体内的代谢速度是最慢的,并且这个时期女性的体重还会有轻微的增加,这是一种正常的现象,故减肥者不用太过苦恼。