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吃什么水果减肥快?

发表时间:2018.10.25  点击:57次 分享到:
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     1、金桔

 

金桔中含有特别丰富的维生素c,可以更好的起到一个治疗血管硬化处进血液循环和化痰的作用,金橘中的一些果酸可以帮助我们增加胃液分泌,可以加速肠道的蠕动,更好的有效的排除身体里面的一些毒素和积食,也是一种特别棒的减肥的水果。


 吃什么水果减肥快?

2、橙子

 

橙子里面有大量的维生素c,可以增加身体的免疫系统,可以降低心血管疾病或者是癌症中风的风险,也是很多女性喜欢吃甜食,又不想增肥的首选的水果。

 

想要减肥除了水果以外,大家可以尝试很多的,在饮食方面应该要记得定时定量,营养均衡,另外适度的运动,都可以达到减肥的效果。