吃什么水果减肥快？

金桔中含有特别丰富的维生素c，可以更好的起到一个治疗血管硬化处进血液循环和化痰的作用，金橘中的一些果酸可以帮助我们增加胃液分泌，可以加速肠道的蠕动，更好的有效的排除身体里面的一些毒素和积食，也是一种特别棒的减肥的水果。

2、橙子

橙子里面有大量的维生素c，可以增加身体的免疫系统，可以降低心血管疾病或者是癌症中风的风险，也是很多女性喜欢吃甜食，又不想增肥的首选的水果。

想要减肥除了水果以外，大家可以尝试很多的，在饮食方面应该要记得定时定量，营养均衡，另外适度的运动，都可以达到减肥的效果。