但是，减肥跟出多少汗是无关的。夏天坐着也出汗，难道就能自动变瘦了吗？
流汗减下来的体重，其实只是水而已，脂肪还在你身上，不离不弃。
同样的道理，运动时裹保鲜膜、穿排汗衣，都只是利用了大家的错误认知，并没有实际作用。
减肥，出多少汗不重要，最关键的是坚持动起来。
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