花一点钱买些气球，然后每天吹10-20个，这个方法极少人知道，是从国外传进来的。所以，如果不想节食减肥，或是懒得每天做一些烦人的减肥运动的人，可以每天吹气球进行减肥，吹气球可以增加肺活量，不仅可锻炼身体，还因持续地吸气和吹气，从而使胃部有充实感，而大脑的饥饿中心被抑制，从而导致食欲降低。
吹气球减肥，正是因为用力吹气球时，会使用腹式呼吸，当吹大气球时，体温会升高，所以吹气球还可促进脂肪代谢非常有效果。
吉林减肥网温馨提示，以上方法虽然可以有非常好的瘦身作用，必须要坚持不懈地锻炼，这样才能取得较好的效果。