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瘦身汤饮

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瘦身汤饮——黄瓜鸡蛋汤

发表时间:2018.10.02  点击:48次 分享到:
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      材料:鸡蛋、黄瓜、姜、淀粉

功效:黄瓜和鸡蛋都是我们常见的减肥食材,可以帮助加入脂肪的消耗的燃烧,从而帮助减肥。


 瘦身汤饮——黄瓜鸡蛋紫菜汤

减肥时喝汤注意事项

 

虽然汤很好喝,但是喝汤也不宜过快,最好放低速度,就像吃饭需要细嚼慢咽一样。如果喝得太快,汤水在进入胃部之后会影响消化,慢慢地喝,才能让肠胃慢慢地消化,从而产生饱的感觉,减少了多余食物的摄入。