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减肥误区

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什么样的减肥方法不反弹?

发表时间:2018.09.29  点击:51次 分享到:
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      基本所有的减肥方法都是有反弹风险的,只是反弹的风险几率有的大有的小。减肥反弹的几率并不是由你选择的减肥方法来决定的,而是,你的具体做法决定的。


 什么样的减肥方法不反弹?

比如,减肥成功以后,你能够持之以恒的保持良好的饮食习惯和持续运动的习惯,那么,你减肥反弹的几率会比较小。如果你减肥成功以后,就天天坐着躺着,吃了睡不运动,那减肥反弹是必然的。