单纯性肥胖患者，在短时间内体重增加迅速，男性的颈项部和躯干部比较明显，女性在腹部、臀部和下腹部的脂肪囤积明显。肥胖人群在某些部位的皮肤上有淡紫纹或者白纹，多发生在臀外侧和下腹部等皮肤皱褶处。
单纯性肥胖怎么办？六个字轻松应对，即“管住嘴，迈开腿”。
单纯性肥胖患者，日常生活中，要注意控制饮食，限制每日总热量，使总热量低于消耗量，建议食物中碳水化合物：脂肪：蛋白质的百分比为50：35：15。清淡低脂饮食，吃饭不要过饱；同时要制定一日运动计划，通过适当运动，降低体重并保持体重的进行性下降。
经过运动和控制饮食一段时间后，没有任何效果的肥胖人群需要考虑到医院采取各种类型的减肥措施，例如中医针灸、按摩等减肥。