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产后怎样快速减肥?

发表时间:2018.09.14  点击:2104次 分享到:
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      减肥是一直都会关心的问题,也是很多爱美女性的追求,产后的女性朋友面对游泳圈更是希望能尽快恢复从前的好身材。但是在减肥的时候一定要找到正确的方法,不要听信一些不科学的传言,只有健康有效的方法才能帮助自己达到减肥的目的,实现减肥瘦身。


 产后怎样快速减肥?

游泳减肥

 

人在水中的时候,由于水的阻力,所以消耗的能量要超过平时运动的双倍。

 

所以,多游泳也是甩脂塑型的好方法之一,不过切记游泳后人体的饥饿感是很强烈的,此时要忍住,拒绝狂吃。

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