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肥胖原因

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睡前这两个动作最易发胖

发表时间:2018.09.10  点击:219次 分享到:
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        1、玩手机

 

现在非常多的年轻人,晚上早早吃完饭以后,虽然没有办法马上入眠,然后就在床上玩手机,如果长期在床上玩手机的话,这样会对我们的视力造成很大的伤害,还会对身体带来不健康。长期晚上看手机会使黑色素分泌减少,会让大脑在晚上非常的兴奋。大脑过度兴奋就会影响身体的新陈代谢,慢慢的身上就会有赘肉,久而久之就会导致自己变得肥胖。


 睡前这两个动作最易发胖1

2、熬夜

 

经常熬夜的话,会严重影响身体各个器官休息,器官休息的不足,身体的新陈代谢中会出现故障,会导致身体里的一些垃圾没办法排出体外,脂肪也会慢慢的在身体里面扎堆,这样就很容易使人发胖。