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减肥误区

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减肥时最大的敌人是谁?

发表时间:2018.08.21  点击:1318次 分享到:
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    减肥时最大的敌人是谁?答曰:自己!总是空有一颗减肥的心和一张能吃的嘴!


 减肥时最大的敌人是谁?

那么,想减肥能吃什么呢?

 

一、

每天喝水500ml,身体的代谢速度就能提高30%

二、香蕉

虽然卡路里高,但脂肪含量低,是瘦身理想食物。

三、蛋类

蛋内的维他命B2有助于去除脂肪。

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