设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

减肥误区

您当前位置:首页 > 减肥误区

减肥时最大的敌人是谁?

发表时间:2018.08.21  点击:99次 分享到:
更多
    减肥时最大的敌人是谁?答曰:自己!总是空有一颗减肥的心和一张能吃的嘴!


 减肥时最大的敌人是谁?

那么,想减肥能吃什么呢?

 

一、

每天喝水500ml,身体的代谢速度就能提高30%

二、香蕉

虽然卡路里高,但脂肪含量低,是瘦身理想食物。

三、蛋类

蛋内的维他命B2有助于去除脂肪。