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肥胖原因

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吃完饭记着这一点,不容易长胖

发表时间:2018.08.12  点击:1427次 分享到:
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 吃多睡不着,吃少不顶饱,

吃饭吃到七分刚刚好。

【七分饱】是多少?

胃不觉得有负担,

但已经不太想吃东西的时候。

吃完饭记着这一点,不容易长胖

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