正确的走路姿势:
1、走路时脚跟先着地,可避免重心落在小腿肚,避免水肿。
2、跨步时,脚跟先着地,重心完全转移到前脚,另一只脚再抬起,较不易水肿。
3、上楼梯时,视阶梯高度,可一次跨两阶,能拉紧臀腿肌肉。
4、跨上阶梯时,脚跟先着地,可避免重心只落在小腿肚,造成萝卜腿。
Copyright (C)2013-2016 All Rights Reserved.长春康达医院 版权所有 吉ICP备11002345号-1
地址:长春市西五马路668号 电话:0431-88763055 88763066
Q Q :1971387141 微信:kdjianfei kangdajianfei
郑重声明:未经本站授权,禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。