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蛋白质跟减肥有什么关系

发表时间:2018.07.12  点击:1863次 分享到:
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      由于蛋白质在进入人体会被水解,而水解后的物质可以帮助水分代谢,而且因为蛋白质的分子质量比较大,人在摄入后可以维持很长时间的饱腹感。另外蛋白质在人体还能帮助抑制脂肪的吸收,会让人摄入的脂肪大部分被代谢掉,从而让人达到减肥的目的。

蛋白质跟减肥有什么关系
    因此,不要因为在减肥期间蛋白质就要完全限制,反而是人体只有摄入足够的蛋白质,才能帮助减肥。
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