经期减肥运动—慢步行走
很多相关的专业人士都反对生理期的女性朋友进行剧烈的运动，这是一个非常科学的建议，但是也不能表示生理期的女性朋友就不可以运动，适当的运动有助于经脉的活络，对于体内的淤血排出有着较大的帮助，同时也能够起到较好的瘦身作用。对于正常的生理期女性朋友来说，可以选择走路或者慢走，散步等方法来增加运动的量，让减肥的计划可以如常进行下去。
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