有些人老是很爱好憋尿，憋尿是很容易形成膀胱的受损，伤害咱们的身材，降低了代谢轮回容易形成瘦削！
不要久坐
不要老是在坐着不动，老是坐着腰部的血液就会停留在腰部，下半身的血液就不会动，那末下半身天然是会变得很瘦削，以是必定不要久坐啊，久坐瘦削必无疑！
不翘腿
有些人爱好跷二郎腿，爱好跷二郎腿的人大部分大腿部都是很粗的，由于腿部的血液都被压住了，不流通天然就会聚积在这里，腿部天然也就变得很粗了！
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