食物在经过消化后才会吸收，消化不了就不会吸收，长胖是因为脂肪多了，如果连营养也没有吸收当然也就不会长胖，有时甚至还会变瘦。所以，身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
但肠胃不好很容易引起便秘，便秘很容易发胖，所以这枚爱美女性不要觉得肠胃不好不会肥胖就认为是因祸得福了，便秘会引起很多肛肠疾病，且对皮肤、身材而言更是一大挑战，一不注意，可能就会从“美少女”慢慢变为“中年人”。
如果想保持苗条的身形，可在平时多注意运动，避免脂肪沉积；但同时也要养好肠胃，这样在保持苗条身形的同时拥有健康身体。