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减肥方法

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哪些方法对减肥没好处?

发表时间:2018.06.15  点击:317次 分享到:
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     当减肥成为全民话题时,越来越多的减肥方法层出不穷,如果减肥掌握不到好方法也是徒劳无功,那么究竟哪些方法错误?下面我们一起来看看吧。


 哪些方法对减肥没好处?

  什么减肥方法是错误的?

 

  乱吃减肥保健药

 

  很多妹子都会通过吃减肥保健药来减肥,传言中的月瘦多少多少斤确实很吸引人。但你要知道这些减肥药的市场是很乱的,不仅没有减肥效果或许副作用极大。不过现在随着食品药监管的严格,这些产品没有以前那么猖狂了,朋友们别再乱吃减肥保健药了!

 

  绝食减肥法

 

  很多人减肥都是绝食的赶脚,认为只要坚持什么都不吃只喝水,或者吃一点点水果就能补充维生素能减肥。其实真相是绝食会导致体重变轻营养不良,时间长了容易出现厌食症暴食症,同时会引起内分泌失调影响身心健康。

 

  保鲜膜减肥法

 

  之前网络上盛传的用减肥霜涂抹在自己想要减肥的部位,再裹上保鲜膜做运动就能达到瘦身效果。那么真相如何呢?就是保鲜膜裹住身体做运动容易导致脱水想象,而且还会引起湿疹毛囊炎或皮肤过敏。