夏天减肥期间能吃冰淇淋吗？
如果我们在减肥期间彻底的拒绝某一种食物，就会使这种物质在我们的体内缺乏。我们的身体就会产生更多的信号，促使我们去吸收他们，也就会产生非常强烈的渴求感。因此，在减肥期间，除了一些随便吃一口就会导致热量爆表的食物以外，任何食物都是可以适当吃一点的。
减肥期间应该怎样吃冰淇淋？
1、低脂低糖冰淇淋
2、自制冰淇淋
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