最新的研究表明，父母对儿童肥胖认知的误区，是导致儿童肥胖发生和干预困难的主要因素之一。一些家长疏忽了超重和轻度肥胖对儿童的影响，除非儿童体重达到重度肥胖，或因肥胖而无法胜任某项运动时，家长才会意识到肥胖的严重性。对儿童肥胖的忽略，导致体重持续增加，肥胖不能及早发现和干预。
要知道，家庭环境中父母对肥胖的认知水平对儿童饮食和运动以及行为习惯的培养具有很强的影响力，尤其是年幼的儿童。家长通过学习正确的体重评估和营养知识，纠正对肥胖的错误观念，树立正确的健康观念非常重要，这可以影响儿童的认知与行为。
CC Kamath等研究表明，家长引导的多蔬菜水果的饮食模式则能降低儿童肥胖发病的危险性。但如果家长对食物结构存在认识的误区，仅仅降低脂肪摄入，蛋白质的摄入反而增加，未能控制总能量的摄入，那么还是无法很好的帮助孩子控制体重。
改变生活方式
专家指出，家长还要结合孩子不同年龄段的生长发育情况来进行科学喂养，时常观察孩子牙齿的发育、大小便的次数来判断孩子的全身健康情况，然后来调整孩子的饮食，切忌套用别人的育养经验用于自己孩子身上。
还要注意控制孩子进食西式快餐、零食频率，降低每天看电视的时间、看电视时吃零食的频率，增加孩子的运动量，这些生活方式的变化对于孩子的体重控制都非常重要。