中医按摩可以治疗疾病相信很多人都有所了解,其实,按摩方式得当也是可以瘦肚子的,下面我们就来了解下:

中医按摩瘦肚子手法介绍:
大范围打圈
做法:双手交叠放在肚子上,围绕肚脐,围着腹部顺时针逆时针各绕10圈。用力要均匀,别太使劲。
功效:可促进大肠蠕动,调节消化、排泄,加速水分、脂肪、毒素代谢,帮助瘦肚子。
局部打圈
做法:围绕肚脐,找到四个点,画成一个小圆,并按照大范围打圈按摩的方法小范围的打圈按摩。
功效:可以刺激体液循环,加速肚子上多余的脂肪、毒素和水分代谢,从而被帮助瘦肚子。
腰部按压
做法:两手撑腰,拇指在后,两个大拇指同时由外向内进行打圈按摩,类似指压的手法,进行10次,力度可以稍微大一点。
作用:能够帮助促进体液循环,加速多余的水分排解,有效减掉水肿型小肚子。
虎口按压
做法:双手握腰,用虎口的力量,边向内压边由后往前抡转,每日十次到十五次,力度别太大,要适中。
功效:可以针对性地刺激腰部脂肪,加速分解,从而瘦腰腹部。