设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

局部减肥

您当前位置:首页 > 局部减肥

脸上肉多怎么能减掉呢?

发表时间:2018.02.25  点击:1559次 分享到:
更多
    脸是一个人外貌特征最显著的标志,而瓜子脸则普遍成为了现在美女们的追求,那么圆脸女孩应该如何瘦脸呢?下面一起来看看吧。

 


 脸上肉多怎么能减掉呢?

吹气瘦脸

 

 

先像吹口哨一样将嘴唇轻轻撅起来,然后慢慢吹气,使脸颊膨胀起来,后保持动作5秒钟,接着放松面部肌肉,重复做3次,长期做这个运动可锻炼脸颊部的肌肉,从而增强脸颊部肌肤的弹性。

 

 

正确咀嚼

 

 

其实咀嚼方式也会影响脸型的,因为长期维持一个不正确的咀嚼方式,不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会使得腮帮变得异常突出,所以一个正确的咀嚼对瘦脸非常重要,建议每吃一口食物,就在牙齿两侧细细咀嚼15-25下,然后再细嚼慢咽。

 

 

眼球体操

 

 

这个眼球体操瘦脸运动需要对着镜子做,即看看自己深吸一口气和深呼一口气,平时在在和别人交流的时候,也可以把注意力放在对方的左眼,这样还能给对方留下深刻的印象哦。

 

 

保持正确的睡姿

 

 

如果我们总是睡眠不足,那么身体到达一定疲惫的状态,便会容易造成脸部浮肿,所以要尽可能保持充足的睡眠和休息,此外也尽量不要躺着或卧着看书看报,注意更不要趴着睡觉。

  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥常识