一年一度的新春佳节马上就要到了，每逢春节，可以说一场美食盛会也即将开始，各色美食应有尽有，大鱼大肉餐餐上桌，各种糖果点心更是拒绝不了，殊不知这样更容易腹胀，消化不良，增加消化系统的负担，并容易长胖。大量大鱼大肉后不妨来杯自制果蔬汁，帮你快速分解堆积的脂肪。
一、猕猴桃汁
材料：猕猴桃1个、蜂蜜少许
做法：将猕猴桃去皮，切小块加水榨汁后，加入一勺蜂蜜调味，喝起来口感极佳！
减肥原理：猕猴桃与其他水果比较，含有人体所需的17中氨基酸和膳食纤维，还含有多种微量元素和维生素，在减肥的同时能保证全面均衡的营养供给。猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，可以帮助快速分解脂肪，加速新陈代谢，减肥水果NO.1啊有木有。
二、芒果柳丁苹果汁
材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许
做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入250cc的开水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
减肥原理：芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。
三、奇异果凤梨苹果汁
材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许
做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入250cc的开水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
减肥原理：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。