“学生肥胖率持续上升，与不良生活方式和饮食习惯相关。”长春减肥专家称，偏食、不爱运动、遗传、长时间看电视及减少体育活动等，都是儿童肥胖的主要原因。此外，偏爱吃洋快餐，喝碳酸饮料，再加上中学生课业繁重，特别是毕业班，长时间久坐，缺乏运动，更容易长胖。
那孩子怎样吃才健康？每天多少运动量才算合适呢？长春减肥专家表示，“有些家长怕孩子营养不够，补来补去，孩子的身体反而吃不消。因此一定要先到医院检查，才能适当地进补。”
“适量运动对于减轻体重，降低体脂百分比都有良好效果。”长春减肥专家建议，可以让孩子养成锻炼的习惯，例如帮忙做家务，多去公园散步，往返学校尽量步行一段距离等。