很多人为了减肥，都用水果来代餐，但很多水果比肉的热量还高，让人变胖。如果不留意这些“减肥杀手”水果，小心越减越胖！
1、榴莲
榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克。吃100克榴莲的热量，可比吃肉还多。
2、西瓜
西瓜热量虽然低，含有大量果糖，这种果糖不像葡萄糖一样让人会感觉饱，所以人会无意识的多吃，从而积攒热量，变得更胖。
3、香蕉
很多人减肥的时候选择吃香蕉，每100克香蕉有92千卡的热量，相当于二两米饭，没想到吧。
所以，要减肥的你们，水果不能随便吃哦！更多减肥方法请关注吉林减肥网首页。