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春季减肥 好处多多

发表时间:2017.07.11  点击:1714次 分享到:
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     随着春天气温的逐渐升高,人体血液循环加快,使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。长春康达减肥医院专家因此提示,春季减肥锻炼,对身体十分有益,下面一起来看看春季减肥都有哪些好处吧!

 春季减肥 好处多多

  1、春季减肥能事半功倍

经过一整个冬季饭局扎堆的洗礼,身体摄入的能量急剧飙升,加之冬天气候寒冷,室外活动自然减少,人体新陈代谢也有所降低,更易囤积脂肪。春季气温回暖,温度适宜,人体的新陈代谢较之冬天有所提高,这时候减肥也会事半功倍。

 

  2、春季减肥好紧肤防止反弹

春天减肥,毛孔是紧致状态,瘦后运动锻炼容易紧肤,可以防止皮肤松弛再次长肉肉反弹。这里要说的皮肤松弛就是你在减肥的同时,脂肪细胞已经被拿走,需要重新组合,肌肉链和组织要重新排列好,所以春天细胞好组合些,减肥好紧肤,是一年里最好的时节。

 

  3、春季减肥改善气血循环

春天减肥,改善身体气血循环,体重下降温度上升,这个时节减肥效果会1+12,能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉,也能排出体内残留的毒素,从根源上减重,标本兼治。

 

  4、春季减肥能改善春困

  进入春天之后,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡。而春季进行运动减肥的话,活动关节、舒展肢体,可使郁滞宣行,气血疏利,阳气生发,从而改善春困哦。

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