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寒假春节胖十斤，开学你想瘦几斤？

发表时间：2017.02.20 点击：3086次 分享到：

“寒假春节胖十斤”想必是许多爱美食，又爱蛮腰的同学遇到的烦恼。春节刚过，从家里的安乐窝里走出来，迎接我们的是新一年紧张而又充实的校园生活。健康匀称的体型不仅让人赏心悦目，心情愉快，更是保证学习效率的坚实基础，所以，你需要瘦几斤了。

说到减肥瘦身，很多同学可能会想到节食或者高强度运动，长春康达减肥医院于树忠主任特别提醒：短时间内采取极低热量减肥法或高强度长时间的运动减肥法，都同样会导致身体肌肉的流失，从而导致基础代谢率下降，会更难瘦下来。

长春康达减肥医院于树忠主任表示，同学们一定要有健康的减肥观念，不妨通过中医针灸结合中药火疗联合治疗，加以适度运动辅助治疗，积极的心态和持之以恒的决心也很重要。