设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

肥胖预防

您当前位置:首页 > 肥胖预防

长春康达医院提醒:防胖要趁早!

发表时间:2024.06.20  点击:66次 分享到:
更多
 一项在柳叶刀子刊上发布的最新研究,分析了36万名中国受访者提供的数据,得出一个结论:成年早期的肥胖,与心血管疾病的风险关系最大。
长春康达医院提醒:防胖要趁早!

所谓成年早期,就是18~34岁的青年阶段。长春康达医院医生介绍,此时是人体最有活力的阶段,是一生的黄金时期。这时候就处于肥胖状态,对一生的健康都有重要影响。

和体质指数(BMI)在20.5~22.4这个最佳范围的人相比相比,年轻时BMI超过28的人,患心血管疾病的风险要高出39%;年轻时BMI就大于30的人,风险更是高58%

其实,这个研究结果也不算很意外。因为早在上个世纪,就有西方的人寿保险公司通过数据调查得出结论:儿童、少年和青年时期的肥胖,会显著增加疾病风险,缩短预期寿命。

长春康达医院医生表示,青年时期也并非越瘦越好。研究显示,青年期BMI18.5时,全因死亡率风险远高于BMI24~26的人。

青年阶段BMI 21.5kg/m2时,心血管疾病死亡风险和全因死亡风险达到最低值。对于一个身高165cm的女生来说,体质指数21.5,相当于体重58.5公斤。也就是说,皮包骨头的状态,并不利于获得长寿。胖瘦适中、体型流畅,才是年轻人最好的健康状态。

  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥常识