因为肥胖不仅仅影响到你的肚子上“赘肉”的厚度，更重要的是还能影响到“生殖”潜力和宝宝的健康。
肥胖到底有多可怕
1.肥胖能影响排卵
排卵，是一切生命诞生的起始。一颗好的卵子质量就如同一颗上好的“仙丹”，能决定最终受精卵的质量。但肥胖却能通过卵细胞胰岛素抵抗、高雄激素等刺激导致卵巢颗粒细胞“挂掉”。卵巢挂掉，卵子质量大打折扣，有时候连卵子也没有。接下来就是月经紊乱甚至不来大姨妈。影响备孕。
2.肥胖促进多囊发生
肥胖与多囊之间的关系很密切，就像“亲闺蜜”互相诱导，最终形成恶性循环。多囊很多人都不陌生，是女性最常见的生育障碍疾病。如果说多囊是一把火，那么肥胖就是一把扇子，煽风点火。最后导致的就是月经稀发、不孕不育。
导致多囊的原理很多，肥胖是其中的大头。长期肥胖能引发胰岛素抵抗，进而导致一系列性激素紊乱；激素一旦紊乱，卵子的营养和发育也会跟着受影响，最终导致高雄激素血症、稀发排卵以及多囊卵巢。
3.肥胖影响子宫内膜容受性
子宫内膜就是孕育生命的土壤，受精卵就“播种”在内膜上发育。种子（宝宝）长得好不好，除了跟种子本身相关（精子卵子质量），还跟土壤（内膜）有很大关系。肥胖常影响内膜环境，让容受性变差，宝宝生活在里面很是不自在，睡不好吃不好，发育自然受到很大影响。有研究表明：BMI（肥胖指标）每增加一个点，自然受孕率下降约5%。
4.肥胖降低试管婴儿成功率
经常会听到患者问：我不想减肥了，实在太难，能直接做试管吗？
能，但肥胖本身就能减低试管婴儿的成功率。
其实，不管是自然备孕还是所谓的做试管，都是需要将受精卵这一颗种子播种在你土壤（内膜）里面的，试管婴儿不是长在试管里，而是长在你的身体里。那肥胖就能通过影响你的身体影响宝宝发育。如果你还是过度肥胖，激素紊乱，那从开始促排的卵子质量就不会太好，同时也会影响到受精卵着床影响最终的试管成功率。
5.肥胖加大妈妈孕期风险
在产科，你会看到肥胖的妈妈更容易并发妊娠高血压综合症，也就是我们俗称的妊高症。危害相当大，严重的能造成胎儿的流产和出生前后的死亡。再者，肥胖的妈妈在生产时腹肌往往提不起来，引发低张性宫缩乏力，进而引起滞产。最后，肥胖还能导致“过期妊娠”增加，妈妈营养过剩胎儿体型也较大。生产时往往需要使用产钳分娩、负压吸引术、剖宫产等，这也会给妈妈和宝宝造成不好的影响。
6.肥胖影响宝宝早期发育
上海某医院对3万多名宝妈做了研究，如果妈妈孕前越胖，那么到7岁时宝宝发育越不好；美国某医学中心的研究表明，孕前父亲肥胖，也能影响孩子早期发育。
7.父母孕前肥胖影响下一代智商
这个看到很害怕有没有！这不是耸人听闻，这是实实在在的发生的事情。同样在上海，研究人员发现，妈妈孕前BMI越高，孩子的智商越低，动手能力越差；如果父亲过度肥胖，将影响儿童的社会交往能力；如果母亲过度肥胖，将影响儿童精细动作的能力；如果父母两两肥胖。将影响儿童解决问题的能力。
要怎么做，才能恢复生育力
当然是减肥啦！