设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

肥胖原因

您当前位置:首页 > 肥胖原因

长春康达减肥医院医生:肥胖产生的原因主要有三种

发表时间:2021.02.17  点击:39次 分享到:
更多
据长春康达减肥医院医生于树忠的介绍,肥胖产生原因较多,但主要以遗传因素、饮食不合理、运动量少这三种为主。
1、遗传因素造成肥胖 有一部分人的肥胖是有遗传引起,若家族中有肥胖史或者一般父母肥胖者,那么其下一代肥胖的几率就比较大。对于遗传性肥胖要有针对性进行减肥。 2、饮食不合理造成肥胖 饮食不均衡或不合理也很容易导致肥胖,比如有些人偏食油腻或碳水化合物含量过多的食物,而这些食物极易导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多,继而引起肥胖。
3、运动量少导致肥胖 舒适的生活环境,让不少人都讨厌运动,然而运动量的减少很容易就会导致肥胖的出现,尤其是很多人吃完晚饭就长时间坐着看电视、玩手机等,这样无意间就给了肥胖机会。
4、七情内伤造成肥胖 七情内伤是指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪激动而造成的内伤,很容易使人体中肝、肾、脾等功能失效,不能将多余的脂肪转化为热量排出,导致肥胖形成。
5、精神因素导致肥胖 不少人心情不好、压力大时多数会通过大吃大喝来缓解自己的不愉快情绪,很容易使体内热量大增,导致肥胖。
  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥常识