1、体重指数低于18.5
如果体重指数小于18.5，则表明体重过轻。为了避免由于体内脂肪含量低而引起的健康并发症，需要增加体重。与医生或营养专家联系，以获取专业建议。
2、体重指数18.5至22.9
如果体重指数介于18.5至22.9之间，则意味着体重相对于身高而言是健康的，这是正常的体重指数范围。能够保持健康的体内脂肪水平时，患健康并发症的风险要低得多。
3、体重指数23.0至24.9
如果体重指数介于23.0至24.9之间，则表明身体超重。换句话说，考虑到身高，体内的脂肪含量高于理想水平。在这种情况下，减轻体重以改善健康状况很重要。
4、体重指数25.0及以上
如果体重指数大于25.0，则表明身体严重超重，这会带来严重的健康风险。为健康起见，减肥很重要。在这种情况下，还要去医院检查有没有肥胖引起的疾病。