设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

肥胖与危害

您当前位置:首页 > 肥胖与危害

注意!肥胖会影响呼吸系统

发表时间:2020.02.18  点击:484次 分享到:
更多

我们通常习惯用体质指数(BMI)来判定全身性肥胖的程度。

体质指数 = 体重(kg) ÷ 身高2 (m2)

当身高一定的情况下,体重越重,体质指数越大。

按照标准,体质指数在 18.523.9 属于正常,小于 18.5 为消瘦,在 2427.9 是超重,等于或大于 28 则是肥胖。而一旦肥胖,将会带来许多危害。

注意!肥胖会影响呼吸系统

1 呼吸系统

当人的体重增加时,肺部就必须输送更多的氧气供给所需,然而肺并没有因为体重的增加而相应变大,另外下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。若进行麻醉性手术,危险性将会相对提高许多。至于气喘的病人如果肥胖,问题就更加严重了。

2 血压

血压高多发生在体脂高者身上,血压高可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤,所以体重过重且血压高病人必需进行适当的减脂计划.

3 心脏系统

当一个人的体重增加,心脏就必须更辛勤工作,以供应营养到身体内的所有器官,体重愈重,心脏的负荷就愈大,所以高体脂者患心脏病的频率会比一般人高。

4 动脉

由于过多的血胆固醇、血脂肪堆积於动脉管壁上,会使血管变小或甚至造成血管破裂,进而导致中风或心脏病突发。研究显示,高体脂者发生动脉粥状硬化机率非常地高。

5 肝脏

肝脏是身体中最重要器官之一,长期酗酒,及患有糖尿病、高体脂者等都会造成脂肪肝的形成,如果持续不改善, 长期下来引起肝细胞坏死,会导致肝硬化。脂肪肝 =>肝硬化 =>肝癌 =>肝脏移植 。

6 糖尿病

糖尿病几乎是所有高体脂者的专利,在研究指出糖尿病历中,是因高醣类、高热量的饮食引起的糖尿病者,有 7085%的人体重一减轻,其病况都有改进,所以惟有维持理想体重,再配合医师及营养师的协助,才能杜绝死亡的危机。

7 怀孕期与手术

高体脂的孕妇,容易造成生产困难或延长生产时间,而影响胎儿的健康。再者严重过胖者,其不只怀孕困难,同时孕妇及胎儿的死亡率也较高,过多肥厚脂肪组织,手术进行起来更加困难。

8 关于恶性肿瘤

高居榜首的恶性肿瘤其中 35%就是因不良的饮食习惯,摄取过多的高热量、高脂肪含量的食物等,引起过多的自由基产生,导致细胞病变成癌细胞。

9 痛风

高体脂者中,痛风的发病率较非高体脂者高 3 倍。尿酸的摄入超过了排出,血液中的尿酸钠水平就会升高,并沉积在组织内,主要是关节与软骨处,引起炎症反应,造成痛风。

痛风急性发作时可出现关节的红肿、剧痛,以大脚趾为最常见,还会有寒战和高热,严重影响患者的生活质量。尿酸还可沉积在肾脏,造成慢性肾炎或肾脏结石。

肥胖者中,痛风的发病率较非肥胖者高 3 倍,而且血尿酸水平与体重、体质指数均成正比。值得注意的是,腹部型肥胖型的女性更加容易患痛风,腰围/臀围比值越大,痛风的发病率也越高。

①高体脂者的饮食结构中含有过多的高嘌呤饮食,如前所说的动物内脏、海产品、大豆等,另外食量也比普通人大得多,所以嘌呤的摄入量就多得多,尿酸的合成也相应增加。

②高体脂者存在胰岛素抵抗,可导致肾脏对尿酸的清除率下降,尿酸的排出减少。

③高体脂在减肥过程中,容易产生酮体,而酮体则使尿酸自尿液排出减少。几方面原因结合在一起,使得高体脂者的血尿酸水平容易高于普通人

10脊椎的压力

由于体重的增加会增加脊柱和膝关节的的压力,关节软组织的退行性病变的几率大与正常体重者。正常的脊柱=>椎间盘的纤维环高度减小=>椎间盘长期压力过大发生退行性变化=> 椎间盘退化伴钙化。

椎间盘退化导致椎管变窄, 压迫神经产生疼痛。

11关节炎

关节体重过重者,使身体骨骼无法承受重量,引起关节肿胀而发炎。

肥胖的女性与体脂正常的女性计算机扫描对比图(黄色部分的是脂肪组织,左边的女性心脏和肝脏都布满了脂肪)。