针灸减肥主要通过对经络穴位进行刺激来加快基础代谢率，帮助脂肪代谢，增加产热，促进脂肪消耗，达到减肥瘦身目的。
1、调节胃肠道
大部分身体肥胖是因为摄入太多热量，所以说调理胃肠道功能可达到减肥效果。通过对身体相关的穴位针灸，能延长胃排空时间，抑制亢进的食欲。另外针灸也能改善胃肠道功能，加强胃肠道蠕动，促进代谢废物快速排出体外，从而达到减肥目的。
2、可改善新陈代谢
减肥人群的代谢主要包括脂肪和糖分代谢。通过针灸的方式可增强新陈代谢速度，促进脂肪燃烧，最终达到减肥功效。大部分肥胖者伴有代谢功能障碍，最常见的是脂肪和糖分代谢。通过针灸能改善代谢，帮助调整肥胖问题。
3、可改善内分泌系统功能
一般肥胖发生在青春期、产后以及更年期，这三个阶段是内分泌发生改变的时间段。通过针灸减肥，不仅能缓解月经不调以及闭经问题而且能改善内分泌，帮助脂肪代谢，控制体重。