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肥胖原因

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肥胖就是不自律吗_吉林减肥

发表时间:2019.11.11  点击:68次 分享到:
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吉林减肥网小编注意到最近热搜一个话题——肥胖就是不自律吗?

肥胖就是不自律吗_吉林减肥
 

诚然,大多数人的肥胖是由不自律导致的。暴饮暴食和生活作息不规律是肥胖的主要原因。
 

就年轻人而言,主要是脾胃积热,平常喜欢吃一些煎炸油腻的食物,缺少运动锻炼,经常性熬夜,少吃蔬菜水果等引起的。
 

吉林减肥网小编建议平常一定要控制好饮食量,少吃高热量的食物,一定要多参加运动。