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肥胖与危害

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久坐可“放大”肥胖基因影响

发表时间:2019.11.02  点击:48次 分享到:
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不同生活习惯可以放大或减弱基因对人体健康的影响。美国研究人员发现,久坐可以“放大”肥胖基因的“功效”,而每天步行一小段时间可抵消肥胖基因对健康的作用。

久坐可“放大”肥胖基因影响
 

美国心脏病协会本周在加利福尼亚州召开年会,一个遗传基因研究团队的代表齐宾琦(音译)在年会上报告研究成果。

“这是学界首次研究生活习惯与肥胖遗传素质的关联度,”齐宾琦说。

试验发现,长时间看电视等久坐生活习惯可以使有肥胖遗传因素的人更加肥胖,放大遗传基因对体型的作用;如果坚持每天步行一个小时,则可以降低遗传基因对体型的影响。

在一项7740名女性和4564名男性参与、历时两年的调查型试验中,坚持每天步行后,至少一半有肥胖遗传因素的人身体质量指数(BMI)不同程度地下降。

身体质量指数是用体重公斤数除以身高米数的平方,指数大于30通常被认作肥胖。齐宾琦的研究团队推算,如果每星期累计看电视时间超过40小时,身体质量指数平均上升0.34;如果坚持每天步行一小时,身体质量指数至少下降0.08